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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃優雅

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

玩就先幫我預訂了這間阿帕特爾亞瑟納斯飯店 - 宿霧本來想說住這間因該要大失血了~~

原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~真是省了很多錢!!

員工旅遊真是太感動了!!


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商品訊息功能

商品訊息描述非住不可

主要設施

  • 頂樓天台
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 會議室
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 小廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立用餐區

鄰近景點

  • 馬里納鎮中心 (0.7 公里)
  • 公園商城 (0.7 公里)
  • 蓋薩諾鄉村購物中心 (0.7 公里)
  • 宿霧鄉村俱樂部 (1.1 公里)
  • 宿霧 IT 公園 (1.5 公里)


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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台,以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動,來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用,透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程,達到良好減脂及運動效果。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)

其實引力訓練設備在歐美已經風行多年,已經是許多醫院復健運動的指定設備,最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求,並且大多數人都可以使用引力訓練,包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)

一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果,不太任何複雜的技術需要特別注意,挑戰肌肉力量與耐力,還包括核心訓練與伸展訓練,引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動,在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換,將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內,同時實踐對力量訓練的需求,短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)



下面附上一則新聞讓大家了解時事

《星鮮話》近日邀請到亞洲唱跳天王潘瑋柏,出道十多年來曾歷經高空彩排頭部受傷等風雨,潘瑋柏一派輕鬆:「大難不死,必有後福。」主持人郭靜誇潘瑋柏多才多藝,但最讓人猜不透的卻是他的真實年齡,潘瑋柏開玩笑說:「因為我是外星人,沒看到我十六年來都沒變過嗎?」不服氣的郭靜回:「那你的同伴何時要把你帶回你的星球?」恰巧兩個人都是獅子座,如同兩隻長不大的獅子在鬥嘴。

郭靜問及潘瑋柏感情狀態,假如好友楊丞琳和Jolin都單身,你希望誰當你的女朋友?潘瑋柏左思右想後說:「楊丞琳真的沒有辦法,因為跟她實在太好、太熟了!」郭靜立馬接:「所以是Jolin囉?」潘瑋柏回:「Jolin應該有可能!」郭靜開心結語:「謝謝潘帥,人超好有問必答,今天我重點問到了,謝謝大家!」潘瑋柏連忙解釋說:「妳不要亂點鴛鴦譜啦!」

▲潘瑋柏(右)錄製郭靜新節目。(圖/TVBS提供,2017.08.21)

潘瑋柏曾說過,談感情這是他較失敗的地方,郭靜則問:「為什麼Jolin會爆料你向很多人告白過?」潘瑋柏嘆氣回:「因為誤交損友啊!」強調他和Jolin交情有十年以上,自己也是Jolin認識最久的朋友之一,可能是上節目為了做效果才這樣說。

郭靜接著說:「Jolin現在單身唷!你真的有跟她告白過嗎?」潘瑋柏不確定地說:「我應該沒有跟Jolin告白過吧!」潘瑋柏表示,現在如果要交女朋友,會想以結婚為前提來交往。

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